Pas si peur de vieillir à seulement 7 conditions

Tout le monde est préoccupé par le fait de vieillir. Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes paraissent encore jeunes à quatre-vingts ans alors que d’autres font déjà vieux à l’adolescence? Bien sûr, il est naturel pour le corps de vieillir    Quand on est jeune, souvent on a l’impression ou plutôt le souhait de retenir le temps, un peu comme le cri de Lamartine « O temps, suspend ton vol ! ». Oui, nous souhaitons tous trouver la Fontaine de Jouvence, symbole d'immortalité ou de perpétuel rajeunissement.  On est en quête de solution pour trouver l’éternelle jeunesse,  en passant par les cosmétiques, un détour chez le chirurgien esthétique…  Mais revenons à la réalité, vieillir est un processus inévitable et personne ne peut rester jeune éternellement ou se transformer d´un moment à l’autre… Mais il y a quelques actions que vous pouvez entreprendre qui ralentiront le processus de vieillissement sans avoir à prendre de mesures radicales.  Il y a sept choses que nous devrions continuer à faire si nous désirons rester jeunes toute notre vie :

 1. Continuer à apprendre

 Ne vous reposez pas sur ce que vous connaissez déjà. Continuez à acquérir des connaissances sur des valeurs, en commençant par la Bible.  Lorsque nous lisons les Saintes Écritures, la Parole de Dieu pénètre nos pensées et nos cœurs et nous commençons à penser comme lui.  Notre corps et nos pensées fonctionnent mieux lorsque nous ne sommes pas remplis de peur, d’anxiété et de frustration. Nous devrions aussi apprendre continuellement quelque chose de nouveau à propos de notre santé. Choisissez les aliments anti vieillissement. Il faut savoir que des fruits et légumes sont la principale source de vitamine C.  

Si nous cessons d’apprendre, nous tombons alors dans une « vie de routine » qui nous fait vieillir. Trouvez quelque chose que vous ne savez pas encore faire (pourquoi pas l’informatique ou une langue étrangère?) et lancez-vous le défi de l’apprendre. L’apprentissage continu maintiendra votre esprit jeune et fertile

 

2. Continuer à aimer

L’amour répand de l’énergie.  Les gens qui aiment restent jeunes dans leur esprit pour la simple raison qu’ils entretiennent des attentes et penser  à un lendemain meilleur.  Si nous n’aimons pas ou que nous ne nous sentons pas aimés, nous allons rapidement commencer à vieillir. 

3. Continuer à sourire

 

Saviez-vous que le rire a un effet sur chaque cellule de nos corps? Lorsque nous rions, notre système immunitaire est stimulé, tout comme notre créativité. De plus, nous avons tendance à ne plus être sur la défensive et à devenir plus ouverts et transparents.  Gardons à l’esprit que le jour où notre sourire nous quitte, c’est l’instant où nos cauchemars commencent, et tout le monde nous posera la question suivante : qu’est-ce qui est arrivé pour avoir perdu tout votre éclat ? C’est le début de votre vieillissement.

4. Continuer à travailler

Le travail est quelque chose de sacré.  Nous connaissons tous cette pensée : « le travail ennoblit l'homme », et le fait de réduire le temps de travail est tout à fait incompréhensible. De quel travail est-il question ici ? En réalité, travail manuel et travail intellectuel sont liés . Qui plus est, le travail des mains ennoblit la pensée et l'esprit de l'homme. Tout le monde doit travailler de ses mains et tout le monde doit être instruit. Chez l’homme vivant et complet, chacune des deux activités, musculaire et nerveuse, doit être équitablement développée, et que, loin de se nuire mutuellement, chacune doit appuyer, élargir et renforcer l’autre. N’hésitons donc plus à user de nos mains, que ce soit pour faire du bricolage, écrire à la main, faire de la peinture, jouer à la pétanque ou au golf, etc. C'est le gage de l'ennoblissement de l'homme et de sa productivité accrue. Dis-moi ce que tu sais faire des mains et je te dirai qui tu es.

5. Continuer à vivre…

Beaucoup trop de gens continuent à s’accrocher à leurs vieilles blessures. Ils sont harcelés par les critiques, le rejet et la jalousie, écrasés par l’amertume, et hantés par les vieux ressentiments et les vieilles disputes. De tels souvenirs implacables abattent l’esprit, les émotions et le corps. Nous allons rapidement vieillir si nous n’apprenons pas à laisser le passé derrière nous avec tous ses regrets, ses déceptions et ses peines de cœur.

 6. Continuer à espérer…

 … des choses meilleures. N’abandonnez pas vos rêves, ou vous commencerez à vieillir. J’ai appris il y a longtemps que je suis plus motivé, efficace et satisfait lorsque je travaille pour un but ou en attente de satisfaire un désir. L’attente vous garde jeune! Ne vous arrêtez jamais à des buts qui sont trop petits ou trop sûrs. Faites de grands projets et de grands. Gardez en tête que Dieu a des plans merveilleux pour chacun de ses enfants

7. s’ouvrir aux autres et au monde

Tout en gardant son identité, s'ouvrir sur le monde et sur les autres est une autre façon de donner de l'intérêt à ses passions et à ses rêves, de se découvrir au plan personnel et d'enrichir son bagage professionnel. Par ailleurs, l'ouverture à des saveurs, des couleurs, des odeurs, des cultures différentes éveille bien souvent le désir d'ajouter une dimension internationale à sa vie personnelle et collective.

Votre corps vieillira-t-il? Oui. Mais cela ne veut certainement pas dire que vous devez devenir vieux dans votre âme, votre esprit et votre cœur.